ПОДБОР ПЕРСОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Входит:
⚪️опрос
⚪️2-4 созвона по FaceTime или WhatsApp
⚪️сбор анамнеза
⚪️определение дефицитов без анализов
⚪️анализ дневника питания (заранее высылаю для заполнения)
⚪️постановка целей
⚪️согласованный с Вами протокол питания
⚪️на основе опросников составление меню на 2 недели полноЦЕННОГО питания – индивидуальный протокол
⚪️список разрешённых и запрещённых продуктов
⚪️памятка по протоколу
⚪️антистресс практики
⚪️гигиена сна
⚪️рекомендации по физ активности индивидуально подобранные
⚪️расшифровка анализов (ОАК с лейкоцитарной формулой и СОЭ, копрогамма, УЗИ ОБП, ферретин, витамин Д и др.) по желанию
⚪️подбор нутрицевтиков по выявленным проблемам – купить можно в аптеке (по желанию)